Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
48,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 100,34g | Kolh.: 140,70g.
Frukost: Моремания Икра Зернистая Красная (Горбуша), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Село Зелёное Творог 0,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо. Lunch: Сибирская Клетчатка Хрустлайт, Здоровое Питание Клубника Сублимированная, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Burn Burn Zero Sugar, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Экомилк Сыр Греческий Fetica. Middag: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Геркулес Фрутти на Батуте, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Европа Абрикотин, Европа Абрикотин, Магнит Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashatolkh 's vikthistorik
|