Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
88,2 kg
Tappat hittills: 56,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 145,50g | Kolh.: 195,32g.
Frukost: Lipton Холодный Зелёный Чай, Perva Ветчина Куриная Extra, Роллтон Пюре. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Националь Рис Бурый Здоровье . Middag: Рыба Вяленая, ВкусВилл Чехонь Вяленая. Snacks/Annat: Mr. Craft Сидр Полусухой, Хадыженское Пиво, Dr. Pepper Dr. Pepper. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|