Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 71,31g | Kolh.: 176,20g.
Frukost: Café, Casa de Bolos Bolo de Milho. Lunch: Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Annat: Lacta Sonho de Valsa Stick, Melão, Itambé Iogurte Fit Morango , Kiwi, Café, Carne de Panela, Tapioca Tapioca. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samisantiago 's vikthistorik
|