|
Após jejum de 16 horas
|
897 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 62,35g | Kolh.: 85,77g.
Lunch: Haribo Melancia, Molho de Mostarda e Mel, Qualitá Tomate Cereja, Morangos, Spoleto Milho, Ovo Mexido, Frango Desfiado, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Middag: Mariza Canela em Pó , Hortifruti Abacate, Frango Desfiado, Purê de Abóbora. Snacks/Annat: Ceifeiro Semente de Chia. mer...
|
|
1357 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 16 minuter, Knäböj (Squats) - 6 minuter, Cykling - 5 minuter, Löpband - 13 minuter, Trappmaskin - 7 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 13 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hilda_brito 's vikthistorik
|