Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2016
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2016:
|
1635 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 100,16g | Kolh.: 182,84g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Хлеб Черный, Перекресток Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком, Ладоград Говядина Запеченная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Яичный Белок, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|