|
|
1520 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 58,06g | Kolh.: 163,89g.
Frukost: Жуковский Хлеб Кекс, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Каравай Батон Солнышко, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Сметана 20%, Каравай Хлеб Фермерский, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Middag: Сметана 20%, Свекла Вареная, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Котлеты из Индейки, Гродненский Мясокомбинат Палермо, Ясь Белоус Сыр Российский Молодой, Каравай Батон Солнышко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арбуз. mer...
|
|
2326 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|