|
kembali lagi ke FS.. karena sudah banyak orang yg bilang kok balik gendut lagi 🥺🥺 Dan foto dr angle manapun juga Uda ga bagus lagi.. hiks sedih
|
55,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 65,35g | Kolh.: 149,97g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Sania Minyak Goreng, Pakcoy. Middag: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: CHI FOREST Sparkling Water Lychee Fizzy, Siomay, Pepaya. mer...
|
stadig vikt
|