Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 36,32g | Kolh.: 133,30g.
Frukost: 伯朗咖啡 義式拿鐵(三合一), 蛋白粉. Middag: 家樂福 美式焦糖爆米花, Mister Donut 雙層巧克力波提, 爭鮮 鮭魚握壽司. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|