|
Вес с утра 48.3 и можно смело сказать - -10 кг!!!
|
1061 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 76,75g | Kolh.: 140,47g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Pan-Asian Соус Унаги, Моя Цена Горчица Русская , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, VitaLat Сыр Камамбер, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Куриная Грудка на Пару, Ашан Груша Вильямс. Middag: Магнит Арбуз, Eco Vida Кокосовые Чипсы Натуральные, Здоровое Питание Клубника Сублимированная, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Магнит Арбуз, Абрикос. mer...
|
|
1 till 20 av 22
 Kommentarer
25 jul 24 av medlem: Natalucce
|
25 jul 24 av medlem: kalesandra
|
Доброе утро вам Даша!!!🙋♂️🌞☕️Выглядите сногсшибательно!!!🙈🥰👏👏👏Хорошего дня и настроения!!!🙏💃🧚♀️🤸🌹😉
25 jul 24 av medlem: 3volk
|
25 jul 24 av medlem: ЁжТолстун
|
25 jul 24 av medlem: NatalyTrV
|
У меня сегодня тоже 48.3 ))) это хороший для меня вес . А у вас какой рост ?
25 jul 24 av medlem: JesuisAnne
|
ВСЕМ СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!
Мой рост 158 см
25 jul 24 av medlem: dashatolkh
|
25 jul 24 av medlem: Ludmila 1230
|
25 jul 24 av medlem: plyushka80
|
За какой срок сделали такую фигуру красивую? У меня рост 156 см, вес 48,8 кг, а до такого телосложения далеко еще. Год на спорте и на подсчете калорий.
25 jul 24 av medlem: chjulia11
|
И хде люди такие фигурки берут ✌️✌️✌️👍👍👍🤗🤗🤣🤣
25 jul 24 av medlem: Olivka
|
25 jul 24 av medlem: stoksana2008
|
chjulia11, за 8 месяцев, 6 мес из них работа в тренажернном зале
25 jul 24 av medlem: dashatolkh
|
Всем большое спасибо еще раз 🥰🥰🥰
25 jul 24 av medlem: dashatolkh
|
25 jul 24 av medlem: Анютакот126
|
25 jul 24 av medlem: annawexler296
|
25 jul 24 av medlem: Алексей5078
|
Какая красивая и женственная. Глаз радуется после кентавров в ленте
25 jul 24 av medlem: vik8424
|
25 jul 24 av medlem: viktoriajafa
|
А на сколько калорий кушаете? И подскажите, пожалуйста, какое у вас бжу? Результат прям восхищает.
25 jul 24 av medlem: chjulia11
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashatolkh 's vikthistorik
|