Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 74,43g | Prot: 95,94g | Kolh.: 84,40g.
Frukost: Вкусвилл Запеканка Классическая с Малиновым Топпингом. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Чайхона 1 Куриный Супчик . Middag: Вкусвилл Паста Болоньезе. Snacks/Annat: Голубика. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|