Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 83,72g | Prot: 75,96g | Kolh.: 225,08g.
Frukost: Rypsiöljy, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Herkkä Snacks Tofunkaltainen Härkäpavusta Naturel, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Saarioinen Mansikkahillo. Lunch: Meira Manteli, Rainbow Kuivatut Aprikoosit, Kirsikkatomaatit, Artisokka (Säilyke, Kypsennetty), Sienikastike, Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Middag: Rainbow Kuivatut Luomuaprikoosit, Rainbow Pehmeät Aprikoosit, Pähkinäsekoitukset, Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli, Soya Jalotofu Marinoitu, Paistettu Kananmuna. Snacks/Annat: Kotimaista Vispikerma, Omenat, Suodatinkahvi. mer...
|
|
2596 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 11 minuter, Apple Health - 23 timmar och 49 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|