Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 81,36g | Kolh.: 125,81g.
Frukost: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Middag: Печень Куриная Жареная, Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|