Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 79,22g | Kolh.: 99,46g.
Frukost: Empanadas de Jamón (Curado), Empanada de Queso. Lunch: Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Chuleta de Cerdo. Middag: Hallulla, Los Nogales Queso Gauda, Lider Huevo Mediano Blanco. Snacks/Annat: Artesanal Cuchufli Chocolate. mer...
|
|
216 kcal
|
Träning:
Situps - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|