Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
52,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 50,55g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: Super Bubur Buryam, Telur Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Sawi Putih, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Tempe Goreng Tepung, Sawi Putih, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Bihunku Bihun Asam Pedas. Snacks/Annat: Kue Sus, Arem-arem, Donat Dilapisi Coklat, Pepaya, Beng-Beng Beng-Beng Drink. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisamita 's vikthistorik
|