Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 35,90g | Kolh.: 51,14g.
Frukost: Thai Kitchen Coconut Cream (Unsweetened), Chomps Grass Fed Venison Stick, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Lilly's Chocolate Chips, Garden Life Romaine Lettuce, Hass Avocado, Parmesan Cheese (Shredded) , Cucumber (with Peel) , Red Cabbage . Middag: Strawberries . mer...
|
|
3305 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 29 minuter, Apple Health - 23 timmar och 31 minuter. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|