|
First day of first cycle of military diet. Lost almost 4lbs of bloat because of monthly’s.
|
102,2 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 52,97g | Kolh.: 139,76g.
Frukost: Cub Foods Sandwich White Bread, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Lunch: Egg, Rotella's Supreme Vienna Bread. Middag: Vanilla Ice Creams , Bananas . Snacks/Annat: Watermelon , StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Great Value Frozen Sweet Peas. mer...
|
|
2704 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|