svetasvetak28 's dagbok, 24 jul 24


Visa kostkalendern, 24 juli 2024:
2267 kcal Fett: 112,77g | Prot: 86,25g | Kolh.: 232,83g.   Frukost: Сметана 20%, Лента Перец Ласточка, Кабачок, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Каравай Батон Солнышко, Dulano Колбаса, Ясь Белоус Сыр Российский Молодой. Lunch: Борщ с Говядиной, Сметана 20%, Каравай Хлеб Фермерский. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жуковский Хлеб Кекс, Арбуз. mer...
2025 kcal Träning: Vila - 15 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...

5 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


svetasvetak28 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.