Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 45,58g | Kolh.: 205,80g.
Frukost: Telur Rebus, Milo Susu Bubuk. Lunch: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Telur Balado, Pecel, Kecambah, Nasi Putih. Middag: Tomat Merah, Kecambah, Tahu, Padamu Bihun Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Ceres Meses, Amplang, Roma Kelapa Cream Cokelat, Universal Mooncake. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ros Journey 's vikthistorik
|