Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2016
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2016:
|
896 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 37,80g | Kolh.: 81,83g.
Frukost: Lider Leche Descremada sin Lactosa. Lunch: Tottus Empanada de Pino. Middag: Super Cerdo Malaya, Kraft Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Manzana Verde. mer...
|
|
1600 kcal
|
Träning:
Matlagning - 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MeryCarmen 's vikthistorik
|