Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 60,59g | Kolh.: 169,44g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: KDV Нота Бум, Грецкие Орехи, Шоколад, Макароны с Маслом, Помидоры, Красные Помидоры, Кальве Майонез Легкий. Middag: KDV Нота Бум, Свитлогорье Фруктовый Лёд Манго, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Annat: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Sportinia L-Carnitine Ананас. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|