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Wouah quelle déception.. je comprends plus rien à mon corps.
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89,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2006 kcal
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Fett: 58,65g | Prot: 131,74g | Kolh.: 239,19g.
Frukost: Tradilège Blanc de Poulet, Granarolo Mozzarella Appetisi, Lidl Pain de Campagne Gris, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Café au Lait, Banane. Lunch: Delisse Creme Dessert Vanille, Lidl Filet de Cabillaud, Riz Blanc, Poivrons. Middag: Charal Burger Authentique, Frites Faits Maison. Snacks/Annat: Delisse Fromage Blanc 0%, Nectarines, Bowl Cake. mer...
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2497 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 35 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Courage, ne lâche pas, perso j'ai parfois 1,5 kg de différence sur 2 jours.
Je persévère et ça repart doucement mais sûrement 🙂
24 jul 24 av medlem: CECILE33333
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Merci ! Et vous savez à quoi c’est dû ?? Ça me fait perdre espoir à chaque fois j’en ai marre de ces montagnes russes
24 jul 24 av medlem: sleenyazmis
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Il ne faut pas perdre espoir, si c'était facile de maigrir, tout le monde serait mince.
Perso quand je vais mal, non seulement je vais mal mais en plus je ne maigris plus ou même je prends du poids.
Essaie d'apprendre à te connaître.
Moi quand j'en ai vraiment assez je me fais une journée juste pour moi, pyjama+séries et ça me redonne de l'énergie.
Bon courage
29 jul 24 av medlem: CECILE33333
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sleenyazmis 's vikthistorik
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