Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
105,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 51,49g | Kolh.: 173,18g.
Frukost: Edeka Bio Toskana, Edeka Bio Kichererbsenwaffeln, Kaffee mit Milch. Lunch: Rapsöl, Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Baktat Bulgur Grob. Middag: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Smoothie Bowl Mango, Ananas, Banane und Leinsamen. Snacks/Annat: Rotkäppchen Fruchtsecco Honigmelone , Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee mit Milch, Aprikosen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|