Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
48,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 15,12g | Prot: 101,49g | Kolh.: 133,40g.
Frukost: Вкусстория Зефир "Диетический", Галета с грушей, Pan-Asian Соус Унаги. Lunch: Вкусстория Зефир "Диетический", Магнит Арбуз, Mivimex Соевый Соус Классический, VitaLat Сыр Камамбер, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Пару, Экомилк Сыр Греческий Фетика, Ашан Груша Вильямс. Middag: Здоровое Питание Клубника Сублимированная, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Annat: Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashatolkh 's vikthistorik
|