Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 17,42g | Prot: 121,50g | Kolh.: 78,77g.
Frukost: Черешня, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Сокровища Океана Деликатесная Икра Минтая, Дыня Торпеда. Middag: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Дыня Торпеда. Snacks/Annat: Мясо Так Мясо Мясные Слайсы, Noris Икра Трески Пробойная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|