Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 71,05g | Prot: 63,62g | Kolh.: 184,23g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нива Черноземья Торт Сметанный. Lunch: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Азу по-Татарски с Картофельным Пюре. Middag: ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Моцареллой и Шпинатом. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Кабачковые Оладьи с Сыром, Самокат Горох Стручковый Сладкий, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
binschtock 's vikthistorik
|