Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 104,03g | Kolh.: 113,95g.
Frukost: ВкусВилл Житный в Нарезке, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки, Болгарский Перец, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Магнит Персик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Лук, Бедро индейки отбивнушки, Семишагофф Чечевица Красная. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|