Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 114,00g | Kolh.: 199,19g.
Frukost: Rapunzel Gomasio , Flora Butter, Roggen Knäckebrot, Jacobs 3In1. Lunch: Clif Bar Crunchy Peanut Butter , Nöm Pro 35 Schoko High Protein. Middag: Wurstsemmel. Snacks/Annat: Dattel, Bodylab24 Protein Bar Crispy Chocolate, Maxi Nutrition Protein Bar Peanut Caramel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doris.banora 's vikthistorik
|