Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
96,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 87,99g | Prot: 134,68g | Kolh.: 154,18g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Bresso Leichtgenuss, Goldähren Eiweißbrot (63g), Milfina Butter , Lindenhof Gouda, Milbona Tilsiter , Erdbeermarmelade, Salami, Lidl Weltmeisterbrötchen . Middag: Gurke (Geschält), Dulano Delikatess Truthahnbrust, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Gut Bio Reiswaffeln, Mentos Pure Fresh. Snacks/Annat: Aldi Filled Protein Riegel Strawberry Yogurt, Aldi Geflügelwiener, Danone Yapro Erdbeer-Himbeer Geschmack. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|