Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
591 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 37,13g | Kolh.: 46,61g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Укроп, Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cvetlancka 's vikthistorik
|