Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
113 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 74,13g | Kolh.: 222,41g.
Frukost: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Consomé de Barbacoa, Birria. Lunch: Aguacate, Cilantro, Cebollas, Queso Panela, Frijoles Cocidos. Middag: Manzana de Agua. Snacks/Annat: Pipas de Calabaza, Golden Bran Roles Integrales de Canela, Alpura Leche Entera. mer...
|
|
2844 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juanitacorrea419 's vikthistorik
|