Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
128,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 94,20g | Prot: 182,87g | Kolh.: 161,02g.
Frukost: QuestBar Nacho Cheese Protein Chips, Butterball Turkey Bacon, Mayonnaise , Villaggio Toscana Hamburger Buns. Lunch: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, D'Italiano Brioche Buns, Compliments Extra Lean Chicken Burger, LeanFit Whey Protein, Pad Thai Stir-Fry Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Middag: Pure Protein Birthday Cake. Snacks/Annat: Six Star Pre-Workout Ignition. mer...
|
Tappar 14,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkKnight73 's vikthistorik
|