Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
148 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 70,87g | Kolh.: 105,09g.
Lunch: Tesco Smoked Bacon Medallions, Scrambled Egg , Village Bakery Wholemeal Wrap. Middag: Sainsbury's Greek Style Flatbreads, Greek Feta Cheese, Beefsteak Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Salt , Black Pepper , Pepper, CP Chicken Fillet Burger. Snacks/Annat: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|