Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
70,7 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 113,40g | Prot: 99,18g | Kolh.: 55,36g.
Frukost: Lilly's Chocolate Chips, Knox Gelatine, Amazing Herbs Black Seed Oil, Egg, Laclare Raw Cheddar Goat Milk Cheese, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Thai Kitchen Coconut Cream (Unsweetened). Lunch: Simply Nature Chia Seeds. Middag: Olive Oil , Parmesan Cheese (Shredded) , Zucchini , Cabbage , EHP Labs OxyWhey, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|