Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 43,02g | Kolh.: 77,55g.
Frukost: Гастроном Чизкейк Сникерс. Lunch: Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Плов с Говядиной. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
|