Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2016
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2016:
|
571 kcal
|
Fett: 25,60g | Prot: 18,10g | Kolh.: 68,10g.
Frukost: Yayla Çorbası. Lunch: Paskalya Çöreği. Middag: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Yayla Çorbası. mer...
|
|
1606 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kilolar_gidecek 's vikthistorik
|