|
Устроилась на завод, чтобы иметь чёткий график работы, тренировок и отдыха — вторую неделю нет ни на что сил 🪫
|
1590 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 89,32g | Kolh.: 151,29g.
Frukost: Резной Палисад Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Белорусское Масло Сливочное, Гречка, Приосколье Филе Куриное. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Чизбургер, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Греческий Йогурт, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Пятерочка Хлеб Пшеничный. mer...
|
|
 Kommentarer
О как, заботитесь о себе. Это здорово 👍 А мне вот врач порекомендовал заняться тренировками....лёгкими, но обязательно. Нюанс - на них нет времени......
*тик-так-тик-так*
∑(O_O)
25 jul 24 av medlem: Светлана_Орен
|
Какая красивая, сияющия женщина. Дай бог найти тебе свой путь и счастье.
25 jul 24 av medlem: Феликсис
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|