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2559 kcal
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Fett: 75,49g | Prot: 148,94g | Kolh.: 300,53g.
Frukost: BioBio Barista Haferdrink mit Soja , Laudatio Latte Macchiato Classic , Magerquark, Hanfsamen, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Kölln Haferflocken. Lunch: Bio Company Gelbe Linsen, MorgenLand Kokosmilch Extra, Lidl Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lidl Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Knoblauch, Bio Company Gelbe Linsen, MorgenLand Kokosmilch Extra. Middag: Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Monte Castello Hartkäse, Olivenöl, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), DM Bio Dinkel Spirelli. Snacks/Annat: BioBio Smoothie Kirsche Banane, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Kekse, Kaffee, Milch (Vollmilch). mer...
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EluElaEli 's vikthistorik
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