Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
607 kcal
|
Fett: 8,77g | Prot: 43,85g | Kolh.: 83,86g.
Frukost: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Kellogg's Sucrilhos Power Pops Chocolate. Lunch: Growth Supplements Omega 3, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Cristal Arroz Branco Cozido . Snacks/Annat: Café Brasileiro Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatriz1208 's vikthistorik
|