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hello, une semaine pour perdre 200g!
bien comme record
médoc épouvantable j arrêté je ne veux pas me droguer à ce point je revois lundi
en attendant je prépare mon week-end 45ans
esthéticienne coiffeur
j'ai commandé le soleil mais pas garanti
tant pis on le mettra dans la tête et les yeux
bon courage aux amis Fat
Bonne journée
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73,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 februari 2016:
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1092 kcal
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Fett: 28,11g | Prot: 29,13g | Kolh.: 185,42g.
Frukost: Crêpes Nature, Sucre Semoule, Clément Faugier Crème de Marrons, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Banane, Casino Coulis de Tomate, Oeuf, Pain Blanc, Sylphide Fondant au Bleu. Middag: Clément Faugier Crème de Marrons, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Sucrées, Soupe de Légumes, Tisane. mer...
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2659 kcal
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Träning:
Reparera - 1 timme, Shopping - 1 timme, Stående - 3 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Matlagning - 2 timmar. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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