Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
53,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 106,42g | Kolh.: 126,54g.
Frukost: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Flocons d'Avoine, Lidl Pâtisseries Orientales, Noix du Brésil, Wasa Fibres, Nutrimuscle Collagène Peptide, Leroux Chicorée Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Ratatouille Maison, Escalope de Veau, Champignons, Carrefour Sauce Champignons . Middag: Carrefour Sauce Caesar, Pâtes (Cuites), Carrefour Discount Emmental Râpé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Moutarde, Oeuf. Snacks/Annat: Lotus Speculoos (7,8g), Carrefour Chocolat Noir 80%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
louloute06400 's vikthistorik
|