Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
452 kcal
|
Fett: 18,34g | Prot: 18,15g | Kolh.: 54,81g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Стары Менск Молоко 2%, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|