Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
53,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 83,68g | Prot: 57,19g | Kolh.: 216,91g.
Frukost: Шакшука, Зао Хлеб Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе. Lunch: Русскарт Луковые Кольца, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Пряничная Столица Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский, Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|