Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2016
|
94,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2016:
|
865 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 49,39g | Kolh.: 104,42g.
Frukost: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Большая Кружка Молоко 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Гречка Отварная, Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Суп Овощной. Middag: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|