Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 130,39g | Kolh.: 126,52g.
Frukost: Славянка Конфета Шоколадная, Exponenta Immuno Shot Чёрная Смородина, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Куриное Филе, Астория Бургер Соус, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Фисташки, Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, SPAR Куриное Филе Гриль, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Middag: Черешня, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Kalleh Соус Тысяча Островов, Яичный Белок, Яйцо, Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|