Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 82,08g | Prot: 74,00g | Kolh.: 139,31g.
Frukost: Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашний Творог Снежана. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Три Правила Блинчики с Творогом и Изюмом, Хлеб Черный, Папа Может Сосиски Сочные, Борщ. Middag: Папа Может Сосиски Сочные, Помидоры, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Оладьи От Снежаны . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|