|
1447日目
変わらず
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 63,13g | Kolh.: 146,82g.
Lunch: 株式会社 久米平 しらたき, キャベツ, 生姜, にんにく, キュウリの漬物. Middag: 玉ねぎ, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, サケ, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Annat: ダノン ダノンビオ 脂肪0 プレーン・砂糖不使用. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|