Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
415 kcal
|
Fett: 7,49g | Prot: 16,97g | Kolh.: 73,90g.
Frukost: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Nasi Putih, SuperIndo Tauge, Tahu. Snacks/Annat: Pepaya, Jeruk. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selmamaly 's vikthistorik
|