Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
103,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 148,19g | Prot: 76,45g | Kolh.: 10,51g.
Frukost: Olimp MCT Oil, Butter. Lunch: Alfredo Mozzarella Sticks. Middag: Coop Rinds Hohrückensteak, Thomy Mayonnaise , Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Migros Le Gruyère, Tomaten, Zwiebeln, Gekochtes Ei, M-Classic Kopfsalat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lauftasche 's vikthistorik
|