Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
88,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 53,57g | Prot: 75,89g | Kolh.: 144,45g.
Frukost: Memela, Mantequilla, Ideal Pan de Molde, Café. Lunch: Carbonada. Middag: Carbonada, Marraqueta, Huevo Revuelto, Café con Leche. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|