Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 42,20g | Kolh.: 107,71g.
Frukost: Alpura Crema, Huevo Frito, Deshebrada de Pollo, Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Sopes. Lunch: Atun. Snacks/Annat: Quaker Stila Fresa, Quaker Stila Manzana Canela. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|